2024年三八妇女节济南全民健身中心活动时间+内容

　　2024年三八妇女节济南全民健身中心活动时间+内容

　　庆“三八”妇女节主题公益活动具体安排如下：

　　一、场馆公益开放

　　面向全市女性朋友发放免费健身体验券，体验券涵盖项目有游泳、羽毛球、乒乓球、台球等，总有一项适合您。愿您在活力、健康、温馨、舒适的健身环境中度过这个美好的节日，享受运动的快乐。

　　活动须知：

　　(1)因我中心场馆接待能力有限，为保证健身者安全，游泳、乒乓球、羽毛球、台球项目体验须提前凭身份证领取体验券，电子枪体验需提前电话预约，每人限领一张，数量有限，领完为止。

　　(2)体验券领取时间：3月7日 7:00起。

　　(3)体验券领取地点：中心一楼总服务台领取。

　　(4)本次活动限女性。

　　(5)健身者请按照健身券所规定的时间和要求参加健身活动。

　　(6)乒乓球、羽毛球每块场地限6人。

　　(7)参加健身体验者需自备健身器材，游泳须佩戴泳帽;除游泳外参加其它健身体验的市民请着运动服和运动鞋参加活动。台球馆美式、九球二选一，台球馆球台限两人使用。

　　(8)游泳、台球等项目需按到场顺序排队入场，如遇高峰期，请耐心排队等待。

　　(9)请根据自己的身体状况，选择合适的运动强度。

　　二 、体质监测志愿服务

　　3月8日，中心将为女性朋友们提供体质监测志愿服务，根据监测结果出具个性化私人定制“运动处方”，让女性朋友通过监测详细了解自身体质状况，有针对性地进行体育锻炼，掌握科学有效的健身方法，从而养成良好的健身习惯，提高防病能力，在运动中收获健康、美丽与快乐。

　　活动时间：3月8日9:00-11:00，13:00-16:00。

　　咨询电话：68606781。

　　测试年龄限制20-69岁，自3月7日起，在总服务台领取体验券。

　　三、瑜伽免费体验周

　　活动需提前一天电话预约，预约电话：13153036648。

　　体验时间：

　　3月6日、7日、8日、11日、12日体验时间为：12:15-13:15;

　　3月9日、10日体验时间为：17:45-18:45。